-avec votre main droite, amenez la balle vers le coté gauche de votre corpd assez rapidement
-pendant que vous passez la balle a gauche, votre jambe gauche doit s'avancer et la droite doit reculer.
-ramenez la balle a droite en la passant entre les jambes donc de l'extérieur gauche vers l'intérieur droit
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